- Режимы работы мышц
- Основы теории и методики физического воспитания
- Физиологическое основание двигательных действий
- Скелетные мышцы — структура
- Структура мускульной ткани
Регулирование напряжения мышц
- Основы теории методики физического воспитания (Автор: Психолог)
Регулирование напряжения мышц
Спортивная деятельность связана с непрерывным корректировкой во взаимодействии организма и внешней среды. В управлении произвольными движениями участвуют все отделы ЦНС: от спинного мозга к высшим корковым отделам двигательного анализатора.
Сложная иерархия отношений между низшими и высшими отделами ЦНС служит одной из необходимых предпосылок адаптации к мускульной деятельности. Внешняя механическая эффективность рабочих усилий мышц определяется и лимитируется мощностью потока эффекторных импульсации, идущей из центральной моторной зоны до мотонейронов. Чем больше интенсивность работы требуется от мышц, тем большую мощность центральной импульсации они запрашивают.
В процессе мускульной деятельности ЦНС регулирует:
1) частоту импульсации;
2) степень синхронизации возбуждающих влияний на мотонейроны;
3) количество рекрутированных двигательных единиц (РО) (внутренняя мышечная координация);
4) согласование активности сокращения мышечных групп, вовлекаемых в работу (межмышечной координации).
Спортивная деятельность связана с непрерывным корректировкой во взаимодействии организма и внешней среды. В управлении произвольными движениями участвуют все отделы ЦНС: от спинного мозга к высшим корковым отделам двигательного анализатора.
Сложная иерархия отношений между низшими и высшими отделами ЦНС служит одной из необходимых предпосылок адаптации к мускульной деятельности. Внешняя механическая эффективность рабочих усилий мышц определяется и лимитируется мощностью потока эффекторных импульсации, идущей из центральной моторной зоны до мотонейронов. Чем больше интенсивность работы требуется от мышц, тем большую мощность центральной импульсации они запрашивают.
В процессе мускульной деятельности ЦНС регулирует:
1) частоту импульсации;
2) степень синхронизации возбуждающих влияний на мотонейроны;
3) количество рекрутированных двигательных единиц (РО) (внутренняя мышечная координация);
4) согласование активности сокращения мышечных групп, вовлекаемых в работу (межмышечной координации).
прочитали статью 2 604 раз(а) и оставили 0 комментариев.
Другие статьи о психологии
Комментарии о Регулирование напряжения мышц
